Re: 有人可以教我轉圈嗎?

看板dance作者 (吸引力)時間17年前 (2008/10/29 09:15), 編輯推噓2(201)
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: 我跳標準舞的,我們的舞鞋沒這種功用...XD : 另外...世界記錄單腳轉是12圈... 不好意思~ 我目前看過的世界紀錄比較不太一樣 Step UP 2男主角Robert Hoffman練習就可以單腳轉到十五圈 (我想這應該是他小時候練過古典芭蕾的實力~XD) 而目前我在網路上有看過一個女生單腳轉36圈 兩個都有真相喔~可以數數看 Robert Hoffman - 15 Pirouettes http://tw.youtube.com/watch?v=PfiP8lHsQc0 他應該是穿襪子吧...傻眼的平衡感 36圈神秘女子 - 36 Pirouettes http://tw.youtube.com/watch?v=UaKWStmq7mM 查了一下 網路上都說這應該是金氏世界紀錄吧? 但在紀錄上好像只算35圈,有提到他是穿tap shoes (Guinness World Records) 想看更多轉圈教學請在Youtube打Pirouette 如果想知道旋轉的物理原理可看這 http://web.hep.uiuc.edu/home/g-gollin/dance/dance_physics.html 在下面的The physics of turns部份 雖然看完原理不一定會轉~但看看也不錯@@" 加油! 我自己也在練= =" 目前運氣最好最好只能六圈而已 平常大概都3~4圈~睡眠不足怎麼轉都只有兩圈半= =" 離Robert Hoffman還很遠 他在Step up 2電影裡~單腳轉九圈就嚇到我了 他用膝蓋旋三圈也很厲害= =" 之前覺得他在You got served就很強了..可怕可怕的男人 ※ 編輯: adamxing 來自: 218.162.105.164 (10/29 10:50)

10/29 18:43, , 1F
tks
10/29 18:43, 1F

10/29 23:58, , 2F
很多部位的肌肉都能幫助轉圈 我是覺得背部效果好又不明顯
10/29 23:58, 2F

10/30 00:00, , 3F
練轉圈推薦瑪沙地板坐姿四位 抽筋抽很兇就是了 XD
10/30 00:00, 3F
文章代碼(AID): #191xat2X (dance)
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