Re: [問題] 有人跳到拇指外翻的嗎？
※ 引述《candyyou (巴哈姆特的粉圓)》之銘言：
: 在找同伴...Q_Q/....
: 剛找了一些拇指外翻的訊息....看來我應該是拇指外翻沒錯....Orz.....
: 已經痛快兩年了....打算趁社團停課期間的這三個月密集復健把它看好...
: 就怕看不好真的要動刀就是....QQ!!
: 在想是不是治好也不能跳舞.....>"<!?...
: 徐若萱好像也是練舞練到拇指外翻的(是不是練國標就不知道了...不過我確定她跳過)
怎麼會外翻呢?
通常壓腳背的時候,應該是5隻指頭緊黏,好像被綁在一起一樣...
這樣力量才會集中在一條線上...
這樣用力才會集中,不會散掉...
所以通常跳久了,腳都是拇指向內,呈現像男鞋一樣的弧度...
外翻的話,要快去看醫生喔...
別把腳給跳壞了...
標準舞是劇烈運動,一切的動作,也都是人最完美的呈現...
基本上,跳舞跳的完全正確,再怎樣用力.也不會受傷...
所以通常若感覺這個動作有受傷的可能,或是跳久了,哪裡痛哪裡感覺不舒服...
通常都代表,這個動作有問題,動法錯誤了...
(當然運動造成的肌肉痠痛不算..XD)
要停止,然後向老師詢問喔...
之前有人跳quick跳到腳筋斷掉,真的要小心才是...
and,最容易受傷的地方,好像都是膝蓋...
並且都是日積月累造成,並非一下子暴發...
so....要是感覺膝蓋有點痛痛的,就...快點問老師吧....
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