看板 [ guitar ]
討論串[閒聊] 最近遇到了一些問題??
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [閒聊] 最近遇到了一些問題??
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者starhorbor (STAR)時間15年前 (2010/11/08 22:32), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
的確，背肌是需要鍛鍊，. 才有足夠的肌力能夠拉長彈琴的時間，. 但鍛練必須要注意質與量，. 避免造成運動傷害，. 此外，練琴前要做好暖身，. 長時間練習要有休息時間，. 這樣才可以讓我們彈琴的壽命拉長。. 以上分享. 謝謝指教. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
#2
Re: [閒聊] 最近遇到了一些問題??
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 最新作者semicoma (後勤人力足 前進災區吧)時間15年前 (2010/11/06 00:19), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
承原文的推文 有版友提到背肌鍛鍊 以我的經驗來說 是很有效的. 以前唸書時 大一教體適能的體育老師是國家級教練. 他有提到駝背或者腰痛背痛 都很可能來自背肌和腹肌不夠力. 前陣子每天花點時間鍛鍊背肌腹肌 駝背腰痛都好了 搬重物或身體靈活度也顯著提升. 這就是為什麼Menson要邊彈吉他邊做仰臥起坐了
#1
[閒聊] 最近遇到了一些問題??
推噓4(4推 0噓 9→)留言13則，0人參與, 最新作者yaokill (heyhey)時間15年前 (2010/11/05 13:11), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
以前剛開始在彈吉他的時候. 一下子三個小時就過去了，都沒有什麼問題. 最近不知道為什麼彈個十幾分鐘肩膀就開始酸痛. 難道是我的姿勢的問題嗎?可是以前都沒有這麼問題. 請問各位版上的各位大大有沒有遇過這個問題. 能否替小弟解答這個問題?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fr
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁